Eins zu Eins – Training

Egal ob Fitnesstraining oder Therapietraining – ein Training „Eins zu Eins“ beginnt da, wo ein Gruppentraining nicht weiter kommt. Flexiblere Trainingsorte- und zeiten, sowie eine intensive Einzelbetreuung erwarten dich.

 

Ablauf

  1. Unverbindliches Erstgespräch
  2. Zieldefinition
  3. Anamnese mit Testung. Was ist der Istzustand und wo soll es hin?
  4. Training von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
  5. Zwischenkontrolle

Aktuelles Programm

  • Einzeltraining von Sporttherapie bis intensives Fitnesstraining
Termin

Mehrmals die Woche möglich

Trainingsort

Zu Hause oder in einem angemietetem Raum

Teilnehmeranzahl

Einzel- oder Partnertermine

Programmdauer

mind. 8 Wochen

Du hast Interesse? Kontaktiere uns!

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